⤿ Hoe Manifesteert en Drukt je Schaduw zich uit?
Er zijn veel manieren waarop onze schaduwpartijen in ons bewuste leven verschijnen:
Jaloezie | Verslaving | Depressie | Ongerustheid | Veel drama in het leven creëren of er deel van uitmaken | Zelf-sabotage | Machtsstrijd | Leugens | Uitstelgedrag | Wrok | Passieve agressiviteit | Bitterheid | Agressie en woede | Gewelddadig gedrag en misbruik | Slachtofferrol | Schuldgevoel en schaamte | Reactief | Ontevredenheid
Je schaduw zal je leven beheersen en je steeds ongemakkelijke kansen blijven bieden om het te integreren. We kunnen niet genezen wat we niet zien of voelen - en dus zal de schaduw voor u uitdagingen blijven zorgen, u en anderen ellendig en ziek maken.
Hoe je schaduwpartijen kunt Herkennen?
FIND YOUR TRIGGERS
De mensen in ons leven spiegelen onze schaduwpartijen naar ons terug, of je het nu leuk vindt of niet, en we projecteren onze schaduw op andere mensen in de vorm van kritiek en oordeel. "De schaduw is vatbaar voor psychologische projectie, waarbij een waargenomen persoonlijke minderwaardigheid wordt erkend als een waargenomen morele tekortkoming bij iemand anders."
IT'S NOT YOU IT'S ME
Alles wat je bij anderen vervelend vindt, dat je van jezelf veroordeelt en afwijst, wijst op schaduwkwesties. Welke mensen zijn er in uw omgeving? Wat vind je niet leuk of zelfs niet leuk aan hen? Maar ook: wat fascineert je aan hen? Wie zijn de mensen op sociale media die je niet leuk vindt of die je beoordeelt? Wie zijn mensen of beroemdheden die u aanbidt en die op een voetstuk hebben gezet? En waarom? Ook wanneer we een gedrag onbewust herhalen, is het een aanwijzing voor een schaduwdeel dat de controle heeft overgenomen. Kun je patronen in je leven ontdekken? Elk patroon dat zich herhaalt, is je schaduw die naar je roept.